cara cuci tangan yang benar

Cara Cuci Tangan yang Benar dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Mengajak anak untuk melakukan kebiasaan yang baik harus di mulai sejak dini agar anak dapat menerapkannya setiap hari dan tidak pernah melupakannya selama hidupnya. Salah satunya adalah mengajak anak untukĀ  mencuci tangan sebelum memegang makanan. Kebiasaan ini memang terdengar mudah dan gampang. Namun untuk menjadikannya kebiasaan bukanlah suatu hal yang mudah. Selain mengajak anak anda, anda juga harus mengajarkan melakukannya terlebih dahulu.

Dalam hal mencuci tangan juga harus dilakukan dengan cara yang benar. Karena tujuan utama dari mencuci tangan itu sendiri adalah untuk menjauhkan bakteri ataupun kuman yang menempel pada tangan sebelum mencemari makanan dan masuk kedalam tubuh. Maka anda perlu mengetahui cara cuci tangan yang benar sebelum mengajarkannya kepada anak anda nantinya. Yuk simak penjelasannya dibawah ini.

Cara cuci tangan pertama adalah basahkan kedua telapak tangan terlebi dahulu menggunakan air yang mengalir, selanjutnya pakai sabun, dalam memilih sabun sebaiknya anda menggunakan sabun carir anti bakteri atau anda dapat menggunakan Lifebouy untuk menjaga kebersihan tangan kelauarga anda. Selanjutnya gosok punggung tangan ssecara bergantian dengan tangan yang lainnya. Setelah punggung tangan lanjut pada sela-sela jari tangan. Gosok secara bergantian. Jika telah melakukan untuk kedua tangan selanjutnya adalah membersihkan ujung jari, caranya adalah dengan mengatupkan tangan secara bergantian. Setelah itu membersihkan ibu jari dengan cara menggosok dan memutarnya beberapa kali. Cara selanjutnya adalah letakkan seluruh ujung jari pada telapak tangan dan gosok beberapa kali, jangan lupa lakukan bergantian. Dan yang terakhir adalah membersihkan pergelangan tangan dengan cara memutarnya. Setelah semua selesai dilakukan, bilas kembali tangan menggunkan air mengalir hingga tak bersih.

Manfaat mencuci tangan dengan benar bagi kesehatan adalah untuk menjaga anda dan keluarga terjauh dari penyakit yang berhbungan dengan pencernaan seperti diare, dan infeksi cacing. Selain itu dengan mencuci tangan anda juga telah menjaga kesehatan pernafasan anda. Terlebih dengan mengetahui cara cuci tangan yang benar maka anda akan menjaga kulit anda agar terhindar dari penyakit kulit dan kulit anda akan selalu sehat. Oleh karena itu rajinlah mencuci tangan setiap hari dan jangan lupa untuk mengajarkannya pada keluarga anda yang anda sayangi.




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *